Aktuelle kurse und Workshops

MÄNNER WORKSHOP - WUT TUT GUT!

Männerwut - Aktiviere die Kraft deines inneren Kriegers! Nutze Deine Energie sorgsam und verantwortlich, lass Klarheit und Bestimmung in Dein Leben kommen.

  Neue Termine ab Feb. 2025 erscheinen zeitnah.

November 2024

Innere Kraftquellen erschließen — gestärkt in den Alltag

Finde deine passende Meditationspraxis.

November / Dezember 2024

Online Meditation und ... Alltag

Stärke deine Komptenz dich bei Stress und unter emotionaler 

 Belastung besser selbst zu steuern und dein Wohlbefinden zu sichern.

Der Kurs findet wöchentlich Online statt.

Mein Service - Mindfulness

Organisationen – Teams – Individuelles Coaching

Was meine Teilnehmer*innen sagen

„Meine Woche war durchgehend voll, durchgehend belegt, ich war auf 180, jetzt kann ich erfrischt in das Wochenende gehen.“

Jutta G.

„Ist das immer so stärkend bei Dir? Dann nehme ich mir ab jetzt aber Zeit und komme ...“

Anna B.

"Was mir neben der tollen Anleitung besonders gut gefallen hat, sind die vielen kleinen alltagstauglichen Übungen".

Ines W.

„Wenn Du anleitest, dann komme ich sehr schnell völlig runter und entspanne mich total.“

Reiner Z.

Mein Werdegang

  • Dipl.-Ing Informatik
  • IT Projekt- und Programmleiter (IPMA)
  • Management-Berater und Teamleiter
  • Trainer für Achtsamkeit in Organisationen (MLI)

Ingenieur

Management Consultant

Trainer & Mentor

EIN WICHTIGER LEITSPRUCH

„Ich suche nicht – ich finde. Suchen, das ist ein Ausgehen von alten Beständen und ein Finden-wollen von bereits Bekanntem im Neuen. Finden – das ist das völlig Neue, das Neue auch in der Bewegung. Alle Wege sind offen.“


PABLO PICASSO

Berufliche Entwicklung

In den letzten zwei Jahrzehnten habe ich als IT-Engineer, Projektleiter, Management Berater und Teamleiter große IT-Vorhaben für DAX Unternehmen geleitet. Das Ziel war stets, durch technische Transformationsprojekte nachhaltigen Fortschritt und Erfolg für Kunden und Anwender zu schaffen, und dabei auch den Menschen mitzunehmen und zu begeistern.


Sehr hohe Anforderungen an die Leistungserbringung haben mich motiviert und angespornt. Jedoch, ich fühlte mich oft auch getrieben, habe Freunde, Familie und Selbstfürsorge vernachlässigt - mit teilweise sehr schmerzlichen Konsequenzen.


Die Erfahrungen eines intensiven, berufsbegleitenden und zehn Jahre andauernden Lernprozesses bündelten sich für mich in der Ausbildung zum Trainer für Achtsamkeit für Organisationen beim Mindful Leadership Institut (MLI).


Heute begeistere ich mich dafür, die vielfältig anwendbaren und wissenschaftlich fundierten Vorteile der Achtsamkeitspraxis mit meinen Erfahrungen zu bündeln und mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen nachhaltig und regenerativ neue Lösungswege zu schaffen.


Und dabei die Arbeitswelt von morgen mitzugestalten, im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM), im Rahmen mentaler Gesundheit, angewandter Agilität von Teams, in sozialen Bereichen wie z.B. der Erziehung und der SeniorInnen-Betreuung.

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